• borði

Þvoðu íþróttafatnað almennilega

Íþróttafatnaður er óþægilegur og hefur langan líftíma.Það fer eftir því hvernig þú heldur því við.Að henda þægilegum, dýrum búnaði í þvottavélina ásamt öðrum fötum mun skemma efni hennar, eyðileggja bakteríudrepandi eiginleika þess og gera trefjar þess harðar.Að lokum hefur það enga kosti nema vatnsgleypni.

Því er rétt þrif fyrsta skrefið til að hámarka verðmæti íþróttafatnaðar.Til að halda fötunum þínum í bestu áferð og hafa sem lengstan líftíma, komdu heim eftir næstu æfingu, vinsamlegast fylgdu leiðbeiningunum hér að neðan til að meðhöndla þau.

kápu
1. Taktu óhreinu fötin úr bakpokanum, settu þau í þvottakörfuna, láttu svitann gufa upp sem fyrst og þvoðu þau eins fljótt og hægt er.Ef þú skilur svitablautu fötin eftir í töskunni þinni og þvoir þau ekki í tæka tíð mun það flýta fyrir skemmdunum.
2. Flest íþróttafatnaður er hægt að meðhöndla með þvottavélum og kröfur um þvottahitastig eru tiltölulega víðtækar.Hins vegar, ef merkimiðinn á fötunum segir „handþvottur“, vertu viss um að vera í burtu frá sjálfvirkum þvottabúnaði, því efnið í slíkum fötum er viðkvæmara og gæti notað sérstakt handverk.Svo, ekki vera latur fyrir þvott, lestu leiðbeiningar um fötin fyrst.
3. Forðist misnotkun á mýkingarefni.Þegar þú velur þvottaefni eru þau hentugustu þau sem innihalda ekki ilm- og litarefni.Annars geta „aukefnin“ í þvottaefninu komist inn í trefjarnar, hert trefjarnar og eyðilagt svitaupptöku og svitalyktareyðisgetu þeirra.Ef þú finnur sérstakt þvottaefni fyrir íþróttafatnað getur búnaður þinn haft lengsta mögulega endingu.
4. Ef þú ert með þurrkara skaltu stilla lágan hita þegar þú þurrkar föt;ekki nota þurrkefni, þau skemma efnið á fötunum.

íþróttaskór
Á síðasta langhlaupi, stigið á drulluna?Þá þarf að eyða meiri tíma í skóna.Mælt er með því að nota gamlan tannbursta og sápu til að bursta drulluna af skónum aðeins.Ekki beita of miklum krafti þegar þú þvoir skóna til að skemma ekki fóðrið o.s.frv., því það síðarnefnda hefur mikla þýðingu til að koma í veg fyrir að útlimir slasist við áreynslu.Ef skórnir þínar lykta vel gætirðu allt eins spreyjað svitalyktareyði, eða þú getur sett dagblað í skóna þína eftir að þú hefur æft til að draga í þig óhóflegan svita.
Sérstök áminning: Sama hvernig ástand skónna lítur út, þá verður að skipta um þá á 300 til 500 mílna fresti (u.þ.b. 483 til 805 kílómetra).Hvort sem þú ert hlaupaskór eða léttir æfingaskór, ef þér finnst óþægilegt við fæturna þarftu að íhuga að skipta um skó.

Íþrótta nærföt
Ef þú „þurrkar“ bara íþróttanærfötin þín eftir að þú kemur aftur úr æfingu, þá væru það mikil mistök.Íþróttabrjóstahaldarar líkjast venjulegum nærfötum, svo framarlega sem þau eru borin á líkamann verður að þvo þau með vatni.Tekið skal fram að best er að þvo íþróttanærföt í höndunum einum saman og ekki henda þeim í þvottavélina eða blanda saman við annan fatnað.
Ef þú ert of upptekinn verður þú að nota þvottavélina til að þrífa hana.Vinsamlega útbúið vatnsgegndræpan þvottapoka fyrirfram til að koma í veg fyrir að íþróttanærföt skemmist vegna núnings við annan fatnað, sérstaklega fatnað með málmhnöppum eða rennilásum.Að auki, notaðu kalt vatn til að þvo, ekki þjóta.


Birtingartími: 12. apríl 2021